「太極拳・気功」の記事一覧

『きれい』にも、マインドフルネス。

  私が10年ほど学び続けている武当式中国武術には、 太極拳や形意拳、八卦掌などがありますが、 その・・・

♪人生~、すべて思い込みぃ~~!イェ~イ!!♪

「笑いヨガ」って、ご存知ですか? 今日は、ALOHA SHONAN Laughter Yoga Clubの 小・・・

シニアステーションで、太極拳講座をしました!

  先日、ご近所のシニアステーションで 太極拳講座をさせていただきました。 太極拳を今までにやってこ・・・

ゆっくり動くと、超一流になれる・・・!?

順天堂大学医学部教授 小林弘幸先生のご著書 『自律神経を変える「たった1ミリ」の極意』によりますと、 超一流の・・・

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