♪人生~、すべて思い込みぃ~~!イェ~イ!!♪

「笑いヨガ」って、ご存知ですか?

今日は、ALOHA SHONAN Laughter Yoga Clubの

小田原 身知先生(ALOHA みっちゃん)の

「笑いヨガ」講座に参加させていただきました!

 

小田原先生(ALOHA みっちゃん)の笑い声は、

身体から響くような勢いがあって、

場の空気が一瞬で活気づけられました!

さすが、すごいですね!!

 

お腹の底から笑う「笑いヨガ」は、

自律神経のバランスを調えたり、腹式呼吸を自然に行えるなど

太極拳にも共通するところがありましたし、

「気持ちで笑っていなくても、笑顔の表情をすると

脳は、実際に笑っているのと区別せず反応し、

実際に笑うのと同じ効果がある」など

ヒプノセラピー(催眠療法)の考え方にも通じるものがあって、

養生やセラピーってつながってるなぁ~、と思いました。

 

そして、「笑いヨガ」で極めつけにズキューンと来たのが、

「♪人生~、すべて思い込みぃ~~!イェ~イ!!♪

ワハハハ~、ワハハハ~!!!♪』

というワーク。

 

ここまでくると、恐いものとか何にもなくなりそうな勢いです!

そして、家に帰ってからも、

自分が「笑いヨガ」で弾けて笑っている姿を思い出して笑える、

一粒で二度おいしい「笑いヨガ」でした!

 

♡/////♡/////♡/////♡/////♡/////♡/////♡/////♡

あなたの毎日をパワフルに!

『具体的な方法を知りたい!今すぐ、美と健康の上昇気流に乗りたい!!』という方は、

こちらからご相談ください。無料であなたのお悩みにあった方法をお伝えいたします♡

『美と健康の上昇気流に乗る!』無料相談

クリックして必要事項をご入力いただき、

チェックして⇒☑美と健康の上昇気流に乗る!無料相談

ご送信ください。

 

自由が丘・横浜でフェイシャルエステやヒプノセラピー(催眠療法)を受付中。

遠方の方は、お手紙形式のセラピーでなりたい私になる『サクセス・レター』もありますよ~♡

 

“えみひらくOffice”のLINE@はじめました!

お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてくださいね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

えみひらくOfficeLINE@

コメントは受け付けていません。

サイトへログイン

PAGE TOP