リラクシング・ウォークの一部がこちらからご覧いただけます。

(実際の速度です。スローモーションではありません(^-^))

リラクシング・ウォーク①      リラクシング・ウォーク②

みなさま、温泉はお好きですか？

私は時々お気に入りの温泉にいきますが、

温泉につかりながら、ピリピリ緊張しているような人や

表情がかたい人は、あまり見かけませんよね(笑)

心地よい気分で温泉につかると、身体と心がリラックスします。

リラクシング・ウォークも、ゆっくりと心地よく身体を動かすことで、

まるで温泉に入ったときのように、心の緊張がゆるんで、

穏やかな気分になっていきます。

そして、穏やかな気分になると、

落ち着いて物事をとらえやすくなったり、

今まで気がつかなかったことに気がつきやすくなるというような、

新しい視点をみつけやすくなったりします(*^-^*)

お仕事の合間や、ちょっとしたすきま時間にできる、

リラクシング・ウォークをぜひお試しください。

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〖からだからひらく〗リラクシング・ウォーク

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